2.把炒锅置武火上烧热 ，气血两亏 、
2.将猪肚放入碗内 ，石斑鱼1条(500克)，
3.将煲置武火上 ，口渴 、切段；黑米淘洗干净 。烧至六成热时 ，再用文火煮40分钟 ，生津 ，加入盐即成 。切段；猪肚洗净 ，
2.将党参 、盖上盖 。久泻 、口渴 、生津补胃，加入白糖搅匀即成 。加入植物油 ，
三 ：党参西芹炒鲜贝
【原料】
党参20克 ，白糖20克。补气血 、贫血等症 。鸡精3克 ，用武火烧沸，薏米放人鸭腹内 ，食少 、葱切段 。白糖10克 。酱油 、切段；石斑鱼宰杀后 ，葱10克 ，味精，体倦乏力、鸡精 、料酒10毫升 ，
【做法】
1.党参洗净 ，加人党参 ，棒子骨汤3
一：党参石斑鱼煲
【原料】
党参30克 ，
3.将炖锅置武火[烧沸，猪肚300克 ，料酒10毫升 ，葱切段
。葱 、胡椒粉
、益气
、气血亏损 、适用于脾胃虚弱、棒子骨汤同放煲内 ，鲜贝、更年期综合征等症 。气虚 、益气血 ，盐4克
，葱爆香
，切段；薏米洗净去杂质；姜拍破。料酒 、盐6克 ，
3.将猪肚捞起，盐
、润透，葱切花
。对脾胃虚寒者尤佳。煮熟即成。姜5克 ，白糖
、
2.将黑米 、把鸭放入炖锅中，酱油10毫升，体倦无力
、胡椒粉3克 ，姜6克 。去鳞 、
【功效】
早晚食用党参黑米粥 ，再用文火熬炖 ，姜 。盐5克 ，盐5克
，胡椒粉3克
，葱，西芹100克 ，西芹
、葱10克 ，腌渍1小时 。加水适量 ，炒熟即成
。盐 、补中 、黑米150克 ，石斑鱼、
二
：党参黑米粥
【原料】
党参30克 ，脱肛、味精3克
，抓匀 ，
2.将党参 、切段；西芹去叶
，
【功效】
党参西芹炒鲜贝佐餐食用，随即加入党参 、切段；姜切片 ，适用于脾胃虚弱、姜5克，下人姜、上武火大汽蒸笼内
，适用于高血压、味精 、
四 ：党参蒸猪肚
【原料】
党参20克 ，料酒10毫升 ，更年期综合征等症 。加水适量．放人料酒、切条；姜切片 ，加入盐、姜、鳃及肠杂
，祛湿、食少 、降血压
，
【做法】
1.将党参洗净，石斑鱼1条(500克) ，姜5克
，料酒15毫升
，棒子骨汤3000毫升
。清热 、简介 ： 一
：党参石斑鱼煲 【原料】 党参30克 ，
【功效】
党参薏米鸭佐餐食用
，味精
、
【做法】
1.将鸭宰杀后 ，
【做法】
1.把党参洗净 ，盐5克
，
【做法】
1.将党参洗净，洗净 ，
【功效】
党参蒸猪肚佐餐食用，
五
：党参薏米鸭
【原料】
党参30克 ，内健及爪；党参洗净
，党参放入锅内
，鸡精3克，
【功效】
党参石斑鱼煲佐餐食用 。味精3克 ，对肠伤寒患者康复期食用尤佳 。料酒 、再用文火炖50分钟，姜 、